Podaci pokazuju da većina osoba koje su bile na dijeti u roku od godinu dana nakon zavrąetka dijete vrati najmanje trećinu izgubljene tjelesne mase, a ostale dvije trećine u roku od 2 godine.
Stručnjaci s Brown University kaľu da postoji cijeli niz djelotvornih načina za smanjenje tjelesne mase, te da najveći problem za većinu osoba koje ľele smrąaviti predstavlja upravo povratak izgubljenih kilograma.
U novom istraľivanju je sudjelovalo 290 osoba koje su u prethodne 2 godine izgubile u prosjeku 10% svoje tjelesne mase.
Nakon 18 mjeseci praćenja ispitanika znanstvenici su utvrdili da su najmanje kilograma vratile osobe koje su se redovito savjetovale sa stručnjacima te redovito provjeravale svoju tjelesnu masu.
Samo 39% osoba koje su se svakodnevno vagale su u prosjeku vratile neąto viąe od 2 kilograma, dok je isto ili veće povećanje tjelesne mase uočeno kod 68% ispitanika koji su neredovito provjeravali svoju tjelesnu masu.
Znanstvenici objaąnjavaju kako je osobama koje su na dijeti mnogo lakąe "vratiti se na pravi put" ako odmah uoče i namanje povećanje svoje tjelesne mase.
link na viąe
U nedjelju 23.10. odrzava se Ljubljanski maraton. Trci se na 10, 21 i 42 km. Start trke na 21 i 42 km je u 11h.
Trkaci na 10km startaju deset minuta kasnije.
Trasa maratona i sve ostale informacije su na sluzbenim stranicama maratona:
http://maraton.slo-timing.com/
Trickeri su vec prijavljeni, ako ima jos zainteresiranih mogu to uciniti do 18.10. preko navedenog linka.
Atletska utrka 1. Rovinjski polumaraton 2005
“ Sv. Eufemija”
Rovinj, 30.10.2005.
Organizator: Triathlon klub Rovinj - Triathlon club Rovigno.
Pokrovitelji: Sportski savez Grada Rovinja, Turistička zajednica Grada
Rovinja, Adris Grupa, Valalta, Istragrafika, Eurotrade
Vrsta natjecanja: Atletika (trčanje 21,1 km.)
Mjesto: Start i cilj uvala Lone “Bar plaľa” nedaleko ACI marine.
Smjer trčanja obalni pojas park ąume Zlatni rt, rekreacijska
zona Cuvi do autokampa Veątar i natrag.
Vrijeme: Nedjelja, listopad 30.10.2005. - start u 12.00 sati.
Startnina: 50 KN - plaća se prilikom registracije.
Svi učesnici dobivaju prigodnu majicu.
Nagrade: Pehar - za tri prvoplasirana u ukupnom poretku.
Medalja - prva tri mjesta u svakoj kategoriji.
Podjela nagrada: u 15.00 sati na cilju.
Za sve učesnike prigodna zakuska po zavrąetku utrke.
Dodatne informacije i prijave:
TRIATHLON KLUB ROVINJ
Nedjeljko Javor: mob. 091 5210269
Suorganizator utrke: Park prirode Učka
Datum utrke: 29.10.2005.
Start utrke: Plomin, 10.00h, prijevoz autobusom iz Lignja u 9.00h.
Svi natjecatelji u Lignju trebaju biti u subotu u 07.30h.
Cilj utrke: Liganj
Krajnji vremenski limit za dolazak na cilj: 22.00h, subota (za obje kategorije).
Vrijeme trajanja utrke: 7 - 12h
Visinska razlika: 4.000m (uspon i silaz)