Osim o spremnosti i spretnosti sudionika, uspjeh izleta uvelike ovisi o vremenskim prilikama, koje se naľalost ne mogu naručiti, ali se bar djelomično mogu predvidjeti. Pripremajući se za polazak na izlet treba obratiti pozornost je li prethodnih dana padala kiąa (sklizavost, blato na stazama, prohodnost makadamskih cesta), koliko ima snijega. Planirajući izlet uputno je razmisliti i o odstupnim varijantama i mogućnostima skraćivanja izleta u slučaju vremenskih i inih nepogoda. Večer prije puta posluąaj sluľbenu meteoroloąku prognozu na radiju, a kada se jednom nađeą u planini, koristit će ti tvoje procjene vremena, utemeljene na vlastitom iskustvu. Na svakom izletu prati i promatraj zbivanja na nebu!

Budući da se vrijeme u planini moľe mijenjati fantastičnom brzinom (npr. ljetni popodnevni pljuskovi), nemoguće je dati sasvim točnu i sigurnu prognozu. Bez obzira na prognozu sa sobom uvijek treba nositi kiąobran ili kabanicu (Joj Ano, joj Anice, ne na brda, ne na brda bez kabanice!).

Zatekne li te u planini zatekne nevrijeme s grmljavinom, izbjegavaj izloľene planinske vrhove, stjenovite grebene, stijene i osamljeno drveće zbog opasnosti od udara munje. Također, izbjegavaj skliske staze nad velikim strminama, a ako moraą ići njima, tada koračaj paľljivo! U slučaju loąeg vremena i drugih nepovoljnih okolnosti, radije odustani od cilja, jer se forsiranjem ne moľe ostvariti zadovoljstvo, koje je glavni cilj izleta.

 

POKAZATELJI VREMENA

DOBRO VRIJEME:

  • visoki oblaci nejasnih kontura, mirujući ili dolazeći s istoka; magle i oblaci koji se spuątaju
  • nebo blago modro ili jasno modro, vedro, blago večernje rumenilo čistih boja
  • blag noćni i jutarnji povjetarac s vrhova u dolinu
  • vidik nejasan, horizont dalek, konture mutne (ljeti)
  • kiąica iz svjetlijih oblaka

LO©E VRIJEME:

  • gomilasti oblaci, nepravilnih oblika ili oblaci oblika ovčica
  • nestalan vjetar, noćni povjetarac odozdo prema gore
  • puhanje zapadnih, juľnih i jugozapadnih vjetrova
  • velika količina vlage i sparina
  • brzo kretanje visinskih oblaka od istoka prema zapadu
  • kolobari oko mjeseca i sunca
  • reumatizam starijih planinara

Vrijeme se moľe predviđati i pomoću barometra. Pad tlaka predznak je loąeg vremena, a porast ili stabilan tlak dobrog. Nalazią li se na planinskim meteoroloąkim postajama, prije polaska se raspitaj kakvo vrijeme moľeą očekivati.

To feel better -- physically, mentally, emotionally. Running is among the best aerobic exercises for physical conditioning of your heart and lungs. Studies have shown the health benefits to be enormous, reducing the likelihood of everything from the common cold to cancer. Your stamina will increase. You'll lose weight; most beginners lose nearly a pound a week. Just as important, running -- like many forms of exercise -- is a great cure for stress, emotional strain, even mild depression. You'll likely find yourself with fewer headaches and more energy, patience, humor and creativity. Studies have found that healthy adults who exercise regularly are generally happier than those who don't. And running, quite simply, is convenient. You don't need any elaborate gear. No special playing field or apparatus. No need to juggle the schedules of others. Just a pair of shoes and the inclination to get out the door.
Eto, bijasmo na trasiranju staze i bilo je jako veselo :). Bijasmo Loki, Ivica Brajković, Vrbica, Klod, onaj penjač goco(valjda) i ja(Ivica). Uglavnom, biciklistički dio je danas bio pokriven snijegom tako da smo plesali po stazi i polovicu je izgurali, ali da ne duľim. Ideja utrke bi bila ovakva, kreće se sa trga, ili ispred spomen doma i to svi odjednom, a da se ne bi stvarala guľva jedna bicikla se puąta na Gortanovom brijegu tako da se starta jedan trčeći a jedan na bicikli. Kroz grad, preko mosta do pazinke pa gore na Gortanov brijeg gdje se uzima i druga bicikla, malo za dole pa uspon do Santarije, izlazi se na Rijavac, lijevo na Loke i uz potok do Zarečkog. Na zarečkom počinje trčanje, gore u Zarečje, pa nazad prema Pazinu, kratit uz one breke pored kuće od Pavlova, gore uz Rijavac i na trg(ili duľa varijanta desno na rijavcu, okolo na most pa ponovo na trg). Sa time da se joą negdje ubace ljestve od 7 m po kojima se treba popet. To je nekako inicijalna ideja, sad ako ki ima primjedbe dole postoje komentari ali ne bi trebali viąe komplicirat. Toliko od mene, moram pisat poreznu prijavu. A neeee da mi se...
U nedjelju, 3. travnja, Zoran Antolović, član Trickera, sudjelovati će na 30. Supermaratonu Zagreb - Čazma (61km i 350m).
®elimo mu puno sreće i naravno ąto bolji rezultat.